Fobia społeczna
Fobia społeczna to silny i uporczywy lęk przed sytuacjami
towarzyskimi lub występami publicznymi. Dana osoba boi
się, że będzie analizowana i oceniana negatywnie przez
innych.
Fobia towarzyska może znacznie przeszkadzać w życiu,
ponieważ chorzy radzą sobie przez unikanie sytuacji
towarzyskich lub przetrwanie ich w intensywnym stresie.
Mogą ograniczyć wykonywanie czynności w obecności
innych – zwłaszcza jedzenie, mówienie, picie lub pisanie
– lub wycofać się z kontaktu z innymi.
Obsesyjno-kompulsywne zaburzenie
To zaburzenie lękowe jest związane ze stałymi
niechcianymi myślami i często doprowadza do
wykonywania zawiłych rytuałów w celu kontrolowania
lub odpędzenia tych uporczywych myśli.
Te rytuały są zazwyczaj czasochłonne i poważnie
zakłócają codzienne życie.
Na przykład, ludzie mogą odczuwać stałą potrzebę
mycia rąk, ponownego sprawdzania czy drzwi są
zamknięte, lub piec wyłączony lub stosować nieugięte
reguły porządku.
Ludzie z obsesyjno-kompulsywnym zaburzeniem są
często bardzo skrępowani i utrzymują te rytuały w
tajemnicy, nawet przed rodziną.
Zaburzenie stresu pourazowego
Ludzie, którzy przeżyli poważny uraz, taki jak wojna,
tortura, wypadek samochodowy, pożar lub osobistą
przemoc mogą czuć strach długo po zakończeniu tego
wydarzenia. Nie każdy, kto przeżywa uraz nabawia się
zaburzenia stresu pourazowego.
Ludzie z zaburzeniem stresu pourazowego wielokrotnie
ponownie przeżywają traumatyczny przypadek przez
natrętne przygnębiające wspomnienia takie, jak
koszmarne sny lub retrospekcje. Retrospekcje są często
spowodowane przez czynniki wywołujące wspomnienia
związane z tym wydarzeniem, których osoba stara się
unikać. Inną cechą zaburzenia stresu pourazowego jest
drętwota emocjonalna.
Współwystępujące problemy ze zdrowiem psychicznym
Osoby z jednym zaburzeniem lękowym mają skłonności
do innych zaburzeń lękowych i mogą doświadczyć
depresji.
W celu uzyskania dodatkowych informacji należy
przeczytać broszurę „Czym jest zaburzenie depresyjne?”.
Nadużywanie alkoholu lub innych narkotyków często
współwystępuje z niepokojem. To komplikuje leczenie
i dlatego efektywne opanowywanie alkoholu lub
narkotyków jest ważne.
Co powoduje zaburzenia lękowe?
Jest wiele powiązanych czynników związanych z
zaburzeniami lękowymi. Przyczyny poszczególnych
zaburzeń są różne i nie jest łatwo określić przyczynę w
każdym przypadku.
Genetyczne czynniki
Wiadomo, że tendencja do zapadania na zaburzenia
lękowe jest cechą rodzinną. Jest to podobne do
predyspozycji na inne choroby takie, jak cukrzyca
i choroby serca. Można również nauczyć się reakcji
lękowych od rodziców lub innych członków rodziny.
Biochemiczne czynniki
Niektóre zaburzenia lękowe mogą być częściowo
związane z brakiem równowagi chemicznej w mózgu.
Może być zaangażowany neurotransmiter, który reguluje
uczucia i reakcje fizyczne.
Temperament
Ludzie z pewnym temperamentem są bardziej skłonni do
zaburzeń lękowych.
Osoby, które łatwo się podniecają lub denerwują, są bardzo
wrażliwe i emocjonalne są bardziej podatne na zaburzenia
lękowe.
Osoby, które jako dzieci cierpiały na zahamowania i
były nieśmiałe mogą być podatne na pewne zaburzenia
lękowe takie, jak fobia towarzyska.
Wyuczona reakcja
Niektórzy ludzie mogą nabawić się reakcji lękowej, kiedy
są narażeni na sytuacje, ludzi lub przedmioty, które
są przykre lub wywołują niepokój. Reakcja ta może
powtórzyć się wobec tej sytuacji, osoby czy przedmiotu
lub samych myśli o nich.
Stres
Stresujące przeżycia mają związek z zapadaniem na pewne
zaburzenia lękowe, szczególnie zaburzenie pourazowego
stresu.
Fobia społeczna to silny i uporczywy lęk przed sytuacjami
towarzyskimi lub występami publicznymi. Dana osoba boi
się, że będzie analizowana i oceniana negatywnie przez
innych.
Fobia towarzyska może znacznie przeszkadzać w życiu,
ponieważ chorzy radzą sobie przez unikanie sytuacji
towarzyskich lub przetrwanie ich w intensywnym stresie.
Mogą ograniczyć wykonywanie czynności w obecności
innych – zwłaszcza jedzenie, mówienie, picie lub pisanie
– lub wycofać się z kontaktu z innymi.
Obsesyjno-kompulsywne zaburzenie
To zaburzenie lękowe jest związane ze stałymi
niechcianymi myślami i często doprowadza do
wykonywania zawiłych rytuałów w celu kontrolowania
lub odpędzenia tych uporczywych myśli.
Te rytuały są zazwyczaj czasochłonne i poważnie
zakłócają codzienne życie.
Na przykład, ludzie mogą odczuwać stałą potrzebę
mycia rąk, ponownego sprawdzania czy drzwi są
zamknięte, lub piec wyłączony lub stosować nieugięte
reguły porządku.
Ludzie z obsesyjno-kompulsywnym zaburzeniem są
często bardzo skrępowani i utrzymują te rytuały w
tajemnicy, nawet przed rodziną.
Zaburzenie stresu pourazowego
Ludzie, którzy przeżyli poważny uraz, taki jak wojna,
tortura, wypadek samochodowy, pożar lub osobistą
przemoc mogą czuć strach długo po zakończeniu tego
wydarzenia. Nie każdy, kto przeżywa uraz nabawia się
zaburzenia stresu pourazowego.
Ludzie z zaburzeniem stresu pourazowego wielokrotnie
ponownie przeżywają traumatyczny przypadek przez
natrętne przygnębiające wspomnienia takie, jak
koszmarne sny lub retrospekcje. Retrospekcje są często
spowodowane przez czynniki wywołujące wspomnienia
związane z tym wydarzeniem, których osoba stara się
unikać. Inną cechą zaburzenia stresu pourazowego jest
drętwota emocjonalna.
Współwystępujące problemy ze zdrowiem psychicznym
Osoby z jednym zaburzeniem lękowym mają skłonności
do innych zaburzeń lękowych i mogą doświadczyć
depresji.
W celu uzyskania dodatkowych informacji należy
przeczytać broszurę „Czym jest zaburzenie depresyjne?”.
Nadużywanie alkoholu lub innych narkotyków często
współwystępuje z niepokojem. To komplikuje leczenie
i dlatego efektywne opanowywanie alkoholu lub
narkotyków jest ważne.
Co powoduje zaburzenia lękowe?
Jest wiele powiązanych czynników związanych z
zaburzeniami lękowymi. Przyczyny poszczególnych
zaburzeń są różne i nie jest łatwo określić przyczynę w
każdym przypadku.
Genetyczne czynniki
Wiadomo, że tendencja do zapadania na zaburzenia
lękowe jest cechą rodzinną. Jest to podobne do
predyspozycji na inne choroby takie, jak cukrzyca
i choroby serca. Można również nauczyć się reakcji
lękowych od rodziców lub innych członków rodziny.
Biochemiczne czynniki
Niektóre zaburzenia lękowe mogą być częściowo
związane z brakiem równowagi chemicznej w mózgu.
Może być zaangażowany neurotransmiter, który reguluje
uczucia i reakcje fizyczne.
Temperament
Ludzie z pewnym temperamentem są bardziej skłonni do
zaburzeń lękowych.
Osoby, które łatwo się podniecają lub denerwują, są bardzo
wrażliwe i emocjonalne są bardziej podatne na zaburzenia
lękowe.
Osoby, które jako dzieci cierpiały na zahamowania i
były nieśmiałe mogą być podatne na pewne zaburzenia
lękowe takie, jak fobia towarzyska.
Wyuczona reakcja
Niektórzy ludzie mogą nabawić się reakcji lękowej, kiedy
są narażeni na sytuacje, ludzi lub przedmioty, które
są przykre lub wywołują niepokój. Reakcja ta może
powtórzyć się wobec tej sytuacji, osoby czy przedmiotu
lub samych myśli o nich.
Stres
Stresujące przeżycia mają związek z zapadaniem na pewne
zaburzenia lękowe, szczególnie zaburzenie pourazowego
stresu.